chris92

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- Atleta de los 100 mts planos y 400
 525 puntos  Chile @chris92 desde - visto

Respuestas

Respuesta en a

Condición física

Yo te recomendaría que empieces de apoco trotando 5 minutos un día, 10 el otro hasta llegar a los 30 minutos, y después de esos elongas unos 10 minutos, y así podrías recuperar tu condición física, porque es obvio que en un año sin hacer nada quedas...
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Kung fu, ¿Es recomendable para mí?

Yo creo que para bajar un poco de peso y aprovechar tus energías podrías practicar atletismo, o simplemente trotar, tal vez quien sabe pudieras llegar a ser buena atleta ^^

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