chuckd

Hola amigos de todo expertos! Mi pregunta es acerca de como poder formar una seccion media bien definida!? Tengo 21 años, mido 178 cm y peso 150 libras, tengo buena condicion fisica, buena fuerza y tambien resistencia, mi zona abdominal casi esta...

Hola amigo, neceisito de un consejo! Quisiera marcar mis abdominales de una forma rápida, tengo 20 años y mido 1,78 y peso 154 libras, desde hace 4 meses practico kick boxing, y visto resultados buenos ahora mi cuerpo esta más marcado y puedo ver que...