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Nutrición y dietas
Duda sobre el entrenamiento con pesas de un chico adolescente
Bunas tardes... estás en lo cierto, el ejercicio con pesas aumentará tu masa muscular. Pero ten mucho cuidado, este y todas las clases de deporte los debes complementar con una dieta apropiada para deportistas, y no olvides que si lo vas a hacer...
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