Respuesta
en
Fútbol
a
Preparación física para el fútbol después de un tiempo parado
Primero indicarte que varios factores condicionan el trabajo para aumentar la condición física como por ejemplo la condición actual. Pero indicarte que es necesario tanto un trabajo de tipo aeróbico como anaeróbico. Me explico: tendrás que realizar...
Respuesta
en
Fútbol
a
Ayuda sobre que posición en el terreno de juego de fútbol es mejor tras haber jugado a fútbol sala
Yo soy José, a la primera pregunta, decirte que yo te aconsejaría que intentases probar a jugar de lateral o interior bien izquierdo si eres zurdo o derecho si eres diestro, pues serán de los puestos que mejor se adapten a las características que me...
Respuesta
en
Fútbol
a
Preparación física en pretemporada
El libro que yo te recomendaría es "Teoría y Planificación del Entrenamiento", contiene CD ROM, creo que te puede ayudar.
Respuesta
en
Fútbol
a
Fútbol
1º Federación de Fútbol de Chipre y Grecia. 2º Ya solo puede ser alineado por Brasil. 3º ¿Qué convenio? 4º Si, tiene circulares. 5º Todos los de los estados miembros de la Unión Europea. 6º Israel no es miembro de la Unión Europea. 7º Si, hay...
Respuesta
en
Fútbol
a
Consejos para cabecear
GOLPEO DEL BALÓN: Es el contacto con el balón para orientar su dirección de una manera más o menos fuerte. Tipos de golpeo: con la cabeza, frontal, parietal, occipital, con los pies en el suelo o en el aire, estático, dinámico. Partiendo de esto...
Respuesta
en
Fútbol
a
¿Físico?
Primero indicarte que varios factores condicionan el trabajo para aumentar la condición física como por ejemplo la condición actual. Pero indicarte que es necesario tanto un trabajo de tipo aeróbico como anaeróbico. Me explico: tendrás que realizar...
Respuesta
en
Fútbol
a
Preparación antes de volver a jugar
Para aumentar tu condición física tendrás que realizar trabajos que te sirvan para aumentar la resistencia aeróbica como pueden ser (resistencia a un esfuerzo de moderada - alta intensidad durante más de 3 min. Ejem: 25 - 40 minutos, de un ejercicio...
Respuesta
en
Fútbol
a
Como levantar la cabeza antes de pasar
Un ejercicio que resulta específico para mejorar la atención en el pase es el siguiente: En un rectángulo de 20 x 20 mts y seis jugadores, dos con petos rojos, dos con petos azules y dos con petos amarillos, comenzara el ejercicio realizando el...
Respuesta
en
Fútbol
a
Como relajarme antes de un partido de fútbol
Tu pregunta está un poco liada pero intentare responderte de la mejor forma posible. Primero para poder relajarte antes de un partido lo primero que tienes que hacer es confiar en tus posibilidades pensar que se trata de un juego no de un combate a...