compadrito88

Hola ase 8 mese consulte pregunta contigo i me funciono gracias ,ahora mi duda es que ya voy muy muy bien lusco grande de mi cuerpo pero no se me definen muy bien solo se ven grandes no tengo problema en que se me bajen después del ejerció los...

Hola necesito ayuda ase un ano estoy en el gym voy muy bien pero no se como tonificar mis músculos solo pude hacer que cresi erar i luscan grandes pero no se ven definidos que debo ase rsin perder volumen ayúdeme por favor , tomo solo aminoácidos los...