Pregunta en
Musculación
¿Estoy entrenando con la intensidad adecuada?
Hola Leroy, tengo 20 años y me gustaría saber dónde se nota el punto en el que dejo de entrenar para empezar a sobreentrenar, como he leído en una respuesta a una pregunta en el foro. Yo cuando entreno me canso bastante, pero no sé si es que no lo...