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Musculación
Ejercicio de pecho
Que es mejor la contractora o el cruze de poleas? Gracias
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Ginecología
Infección de orina
Buenas, quería saber si es normal que todavía me sigan doliendo los riñones al a verse acabado ya la infección es decir que no tengo escozor al orinar, etc
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Sexualidad
Retraso periodo menstrual
Hola buenas mi novia y yo mantenemos relaciones sexuales con preservativo pero solemos jugar antes de la penetración restregando mi pene por sus labios y cosas así. Ella se toma 2 pastillas postday hace 5 meses es normal que se retrasa la regla en en...
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Ginecología
Información pastillas anticonceptivas
Hola mi novia y yo estamos pensando en tomar la pastilla anticonceptiva; queríamos que nos diesen información sobre todos los riesgos; ya que la gente nos comenta que si te pones gorda, que si va a ser muy difícil tener hijos, etc. Hemos mirado...
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Ginecología
Retraso regla a causa d la pastilla del día después
Hola mi novia y yo estamos muy preocupados ya que a ella no le viene su periodo . Te cuento: hace 2 meses se tomo la patilla por causa de un accidente y este mes a sucedido lo mismo la rotura del condón todo esto paso en el ultimo día de su anterior...
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Ginecología
Retraso regla a causa pastillalla del día después
Hola buenas. Mi novia y yo stamos preocupadisimos ya que no le baja su periodo le debería aver bajado el domingo y lleva 4 días de retraso. Esto se puede deber a que se tomo la pastilla del día después hace 2 meses por un accidente y este ultimo mes...
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Musculación
Tomar proteínas
Buenas soy un chico de 22 años y mido 168 cm . Me gustaría saber como debo tomar las prtes y los hidratos. Yo entreno de lunes a jueves sobre las 8 de la tarde asta las 9 más o menos y llego a mi casa sobre las 9 y media. M gustaría saber cuando es...
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Nutrición y dietas
Tomar proteínas
Buenas, soy un chico de 22 años y mido 168cm m gustaría saber como debo tomar las proteínas y los hidratos de carbono. Yo entreno de lunes a jueves a las 8 de la tarde asta las 9 más o menos y llego a mi casa sobre las 9 y media o así y ceno. M...
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Musculación
Creatina
Buenas yo m estoy tomando monohidrato de creatina antes de ir al gym y cunado salgo m tomo un batido de protes. Mi pregunta es: ¿Cuándo es mejor tomar el monohidrato de creatina antes o después de entrenar? Gracias
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Musculación
Creatina
Yo m stoy tomando monohidrato de creatina y lo ago antes de ir al gym . Algunas personas m dicen k es mejor tomarlo despues de ir al gym . Mi pregunta es: ¿ Cuando es mejor tomar el monohidrato de creatina , antes o despues de ir al gym ? Gracias