Criss Romero

Eso practicamete son drogas, que lo que hacen son incharte el musulo, trata de comer solo proteinass pues eso es lo que necesita el músculo aparte de agua para crecer y fortalecer... es mi recomendación... ala larg se ven los resltdooss cuidatee

Claro que ppuedeess colega... todos puedeenn yo lo agoo... verás concejos te daré ahora... cuando tu empiezess has cada dos días una hora y media... porque te pregntaras para que e tu cuerpo trabaje y descanse que es como se debe trabajar... muchos...

Supongo que tuquieres marcasel denomindo sixpacs... eso no valo, las maquinas o el trx... par eso debes seguir una dieta y eliminar la grasa de tu aabdomenn... comenzar a hacer abdominales... ese trx es man bn para que mantengas el abdomenen ahí...