Crónica de un cuerpo sano

La verdad que normal, normal no es. Lo normal son pequeñas molestias que se producen por la adaptación de tu cuerpo a un "nuevo" deporte. Habría que hacerte una exploración y unas pocas pruebas para detectar el motivo de tus dolores, por la zona...

Para darte una respuesta más exacta necesitaría hacerte un test y una entrevista para conocer tus hábitos alimenticios y tus entrenamientos, pero bueno, a grandes rasgos debes aumentas la ingesta de carbohidratos y proteínas, a la vez que modificas...

Para una respuesta más exacta sería necesario que dejaras más datos. Si te duele sólo cuando corres o en tu vida cotidiana, si es en un punto en concreto, si es como un pinchazo o como si te quemara, si es al hacer un movimiento concreto o...

Respecto a los 1000 metros, no es una prueba de resistencia, si no de velocidad. Debes entrenar la velocidad en la pista. Series de 50 metros, 100 metros y 200 metros. Cuanto más rápido corras en esas distancias, más rápido y cómodo iras en un 1000 m.