dacb20

drgs001 respondió: Depende del tipo de instalación que quieras hacer. Si quieres una instalacione centralizada (conductos) para una casa de ese tamaño con un equipo pequeño alcanza, si quieres splits de pared dependerá de las posibilidades que tengas tanto en el...

txels respondió: Lo importante son 2 gramos de proteína por cada kilo de peso corporal si haces musculación, los otros dos valores pueden variar dependiendo del metabolismo, del ejercicio a realizar, de la actividad diaria, etc. Procura comer para obtener energía...