dani3555

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tengo mots desde peqeño es lo q mas me gusta
 275 puntos  Castilla y León, España @dani3555 desde - visto
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Hola

respondió: Puedes hacer algo de circuito sin problema, lo que frenará el crecimiento es meterle demasiado peso, con unos pesos ideales para hacer unas 12 repeticiones será suficiente. -Calentamiento -Press militar -Aperturas -Jalones frontales -Prensa -Curl...
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El plato que tiens es mu grand lo que la da mucha fuerza y poca velocidad, lo que debs acr es ponr un plato más pequeño o un kit completo de rieju mrx que es posiblemente el mejor pa t moto ya que as puesto escape.
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tengo mots desde peqeño es lo q mas me gusta.