dani_gym

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Hola a todos, llevo 6 años entrenando, actualmente trabajo de monitor de sala y entrenador personal
 6.625 puntos  Andalucía, España @dani_gym desde - visto

Preguntas y respuestas en Fitness

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Quiero bajar 4 kilos con el orbitrek

45 minutos diarios es un buen comienzo, sigue así y controla tu dieta, ya veras como bajas.
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¿Cuál es la mejor elección de una fitness ball?

El fitball es un ejercicio seguro, efectivo y de bajo impacto. A la hora de elegirlo, es mejor opción el redondo. Y la elección como dices, se hace en base a la altura, para probarlo debes sentarte en el y fijarte que el ángulo lateral que formen las...

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