Daniel Quintero

Estás en el mismo caso de los hipocondríacos, oyes de alguna enfermedad y sus síntomas, y crees padecer todos los síntomas y listo, te acabas de convencer que tienes una enfermedad. Si ya pasaron más de dos años de que "creías" que eras espiado, pues...

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Lo mejor es que vayas con un nutriólogo, la clave para bajar de peso y ponerte en forma, es la alimentación. Pero no sigas consejos de amigos o sacados de internet, ve con un experto. De entrada, puedes quitar o disminuir de tu dieta el pan y el azúcar.