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Salud mental
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Porqué la ansiedad me hace sentir así?
Se perfectamente por lo que estas pasando yo tengo 20 años y llevo un año con ansiedad. Vivo con miedo a poder morir de un infarto, a volverme loco, sintomas como desrealización, mareos.. Etc. Tengo que decirte que es un problema psicologico por algo...
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Psicología
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Problemas de sueño...¿Cómo lo soluciono?
Yo no tengo una respuesta clave para lo que comentas que te ocurre, pero si es cierto que la cantidad y la calidad del sueño varia según que persona, si durmiendo 6 horas te es suficiente para afrontar el día sin que te cueste demasiado sigue...
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Salud mental
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Tengo ansiedad como le digo a mis padres
Tengo el mismo problema que tu sufro ansiedad desde hace tres meses, las pastillas no son la solución, te van a quitar los síntomas pero el problema sigue estando ahí. Yo hable con mis padres y lo entendieron bastante bien es algo muy normal tener...