David Úbeda

Y aunque fuera cierto, ¿qué beneficios obtienes por aumentar tu testosterona? Si lo dices por aumentar masa muscular, eso no sería testosterona libre, por tanto, no hay un efecto anabólico. Antes se hablaba de cierta alga, llamada tribulus terrestris...

A la gallega no se pero si le pegas una buena paliza primero y lo cueces a la leche se queda tiernisimo y buenísimo. Solo hay que cocerle en leche, ir moviéndolo y dejar que reduzca. Salpimentás y a cocer, laborioso pero esta bueno.

Aceite de soja.

Si claro que cambia la comida de una zona de España a otra, tiene que ver mucho con el clima, ya que en espala dependiendo de la zona tenenos un clima u otro. Soy Español y me gusta la gastronomía, así que voy a dejarte una lista de lo que a mi...

No era propiamente fondieu pero hice algo parecido una vez y estaba bueno. En mi caso mi receta es: Se trocea el pollo y se fríe en la olla. Ya tostado el pollo se añade la verdura, usé setas shii-take, guisantes, brocoli, ajo y tomate, sal y...

Seguramente eres hectomorfo. Pero estas haciendo una dieta flojiiisima! Necesitas subir más los hidratos de carbono. Y te voy a dar un truco para que aumentes tu consumo de hidratos sin sentirte hinchado y sin poner en peligro tu salud: la leche de...