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Te dejo un enlace a un artículo de mi blog que colgué hace un tiempo que puede resolverte algunas dudas. A pesar de que en un primer momento trata de obesidad, en la segunda parte del artículo encontrarás consejos e información útil que te guiará a...
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Estudiante de periodismo y practicante activa de deporteMi blog: http://maquinasgimnasio.com