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Atletismo
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Programa de entrenamiento 100 y 200 metros lisos
Buen objetivo y bonita profesión, como podemos colaborar con usted .
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Atletismo
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¿Cómo entreno un 3000 m? Para llegar a 3'20" el km
Según el test realizado para llegar a correr en 3:20 km, lo primero es tener paciencia, ya según el test realizado esta lejos de esas marcas, pero nada es imposible, lo primero es saber cual es su talla/ peso, edad y tiempo haciendo deporte
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Musculación
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Tengo una duda ¿Puedo seguir entrenando?.
Lo que te aconsejamos es que te pongas en las manos de un experto en rehabilitación y posteriormente en preparación física para que te ayude a restablecer optima-mente .
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Atletismo
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Puedo hacer salto teniendo baja estatura?
Realiza una prueba de 40m y envía tiempos a [email protected] , te daremos respuesta, los saltos son eventos técnicos dependen mucho de la técnica de ejecución, la estatura es condicionante pero no determinante, pero el saltador de longitud por...
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Atletismo
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¿Cómo puedo mejorar en los 800 metros lisos?
Javier puedes escribirme a [email protected] , envíame tu talla, peso, edad y cuantos días a la semana tienes disponibilidad para entrenar