devoracion

Te recomiendo que vayas 2 días en semana a caminar pero, cada 5 minutos intenta correr suave otros 2 minutos, así sobre 30 minutos. Y también podrías complementarlo con una tabla de ejercicios con bandas elásticas en casa. En internet puedes ver...

Todo ejercicio físico tiene una finalidad y por lo tanto, va a tener un efecto sobre nuestro organismo. Lo que quieres hacer claro que te servirá, máxime si no tienes una gran condición física. El trabajo con mancuernas y máquinas utilizando poco...

Perdona por la tardanza pero he estado de viaje. Te debo decir que quieres abarcar demasiados campos de trabajo. La licenciatura de EF te va a dar conocimientos de preparación física de sobra, también tendrás conocimientos de rehabilitación motriz y...