dietista

Debes tener en cuenta que al ser vegetariano tu dieta presentará una gran deficiencia de proteínas. Introduce proteína vegetal en tu dieta (legumbres, tofu, etc), preparados de soja que imitan a la carne y también leche de soja. Combina siempre los...

No es necesario que tomes menos cantidades, más bien es cuestión de saber elegir y combinar los alimentos. Debes tener cuidado con los hidratos de carbono como el pan, arroz o cereales en general (lo cual incluye las tostás de maíz), ya que si has...

A través de la web www.tudietistaenmadrid.es puedes contratar dietas personalizadas para mantener tu peso por sólo 7 euros, ya que tu peso está dentro de lo normal. Entiende que por respeto a mis pacientes no puedo elaborar una dieta gratis, lo que...

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No te preocupes. El tonalín o quemagrasa CLA es un producto que puede tomarse durante largas temporadas y no tiene efecto rebote. Yo personalmente estudié en la facultad de medicina y fue el ÚNICO complemento del que nos hablaron los médicos como...

Para perder peso debes comer casi de todo en cantidades moderadas. En tu dieta debes incluir el huevo completo, eso sí, no más de 2 por semana. Para darle más volumen a la tortilla puedes añadir una clara extra. La clara del huevo sólo contiene...