diosru

Lo fundamental es que entrenes en condiciones cada día. No debes obsesionarte con nada pero si ser constante. En referencia al peso ideal y demás, quizás deberías ir a un endocrino y saber cuál es tu masa muscular y los alimentos que debes ingerir....

Existen diferencias de opinión y funcionamiento en estos aspectos, pues a los que les vienen bien unas pautas a otros no les favorecen. Yo te voy a marcar ciertos aspectos y tu decides. Te separo por unos puntos detallados que serán : Energía,...

Lo primero decirte que nada es imposible. Me hablas sobre presencia física y correr mucho, por lo que entiendo que ¿tu fuerte era el poderío físico y no técnico? Tienes que saber que a medida que los años van cayendo se pierde capacidad física y más...

¿Deseas qué te ayude? Ya que has preguntado en general quizás prefieras a otro. Después si es así, preguntar un par de cosas. ¿Qué edad tienes? ¿De dónde eres? ¿Cuánto mides y pesas? Un abrazo.

Sabes que pasa que en esté aspecto prefiero un jugador técnico que físico. Obviamente si se aúnan las dos cosas mejor pero no hay que obsesionarse con el físico y si más con la calidad individual. Es cierto que lamentablemente la mayoría de los...

Pega al balón con el empeine y de frente. Pero no dejes que la pierna acabe todo el golpeo porque sino el balón no caerá, sino que cuando golpees pares el "swing". De todos modos la práctica es lo que lleva a la excelencia. Un abrazo.

Vamos a ver, lo primero decirte que no debes creer que por ser un equipo más físico que técnico debáis plantearos ser defensivos. La mejor manera de defender es tener el balón y la manera de ganar es haciendo más goles que el contrario, esto es de...

Bueno lo primero sería decir que la flexibilidad al igual que la velocidad se va perdiendo con los años, y además la flexibilidad es algo que debe de entrenarse a diario. Luego existen otros aspectos que no solo dependen de que tu puedas tocarte los...

Entra en este enlace y tienes toda la información. Si he de decirte que todo esta preparado para sacar dinero y es realmente lamentable pero es lo que hay. De todos modos puedes entrenar sin titulación hasta casi categorías nacionales e incluso en...

¿Estamos hablando para jugar en hierba, artificial o tierra?