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Tengo 16 años voy al gimnasio pero quiero aumentar fuerza y volumen, ¿Puedo tomar creatina?
Voy al gimnasio con 16 años de edad pero libero ganar fuerza y músculo, ¿Puedo tomar creatina para eso que creatina me recomienda? ¿Es dañino para mí edad?