Hola, hay personas que tiene músculos definidos por mucha abdominal, pero cubiertos por una gran capa de grasa, trabajan el abdomen fuertemente pero nunca se les marca nada. Recuerda, marcar el abdomen es un cosa y terminar con la grasa es otra.
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Tengo casí 10 años de estar informándome de asuntos de nutrición y de estar entrenando para ganar músculo y aunque me ha sido muy difícil por mi metabolismo tan acelerado, creo que puedo ayudar a muchas personas con el mismo problema.
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