edgarin7

<%=Texto%>realmente no creo poder contestar tu pregunta ya que no he utilizado esteroides. Sin embargo solo te puedo decir que a tu edad el uso de esteroides es muy delicado ya que todas tus hormonas están en su punto más alto (entre los 14 y los 20...

En primer lugar te pido disculpa por contestar hasta ahora, pero quiero decirte que está a nuestro favor la edad que tienes pues eres bastante joven. No debes desanimarte todos queremos que nuestros músculos crezcan de una día para otro pero es un...

Como estás, siento mucho contestarte hasta ahora pero comprendo tu problema. Ahora bien, quiero que sigas estos consejos al pie de la letra y te aseguro que muy pronto verás resultados. Debes tratar de comer 5 veces al día. Un buen desayuno, por...

Disculpa que hasta hoy te contesto pero estuve fuera y estoy revisando mi correo. Quiero decirte primer lugar que cada individuo puede alcanzar algo si se lo propone con empeño. Recuerda que nada es gratis ni fácil en esta vida. Antes de darte un...

He estado meditando en tu caso y me doy cuenta que quizás una de los grandes problemas por los que no logras ganar peso como tú quisieras es porque practicas demasiado deporte aeróbico, es decir, con ese tipo de ejercicio quemas demasiadas calorías...

Primero que nada deseo dejarte en claro unos puntos importantes: 1.- La perseverancia es la mejor fórmula para crecer. 2.- La alimentación es la mitad de los elementos para crecimiento muscular. 3.-Debes entrenera únicamente 3 veces por semana a lo...

Como estás, antes que nada quiero decirte que con esa dieta no creo que te hayas bajado de peso porque bajaste de músculo, es muy posible que esa perdida haya sido de grasa acumulada en tu cuerpo. Primero que nada quiero sugerirte que entrenes los...

Pero el asunto es que no podría ayudarte debido a que en este asunto se involucran factores médicos. Sería muy conveniente que tu consulta la dirijas a los Nutriologos o médicos que hay en este sitio, pues ellos podrán darte una respuesta efectiva....

Primero que nada quiero decirte que por la altura que tienes te sentaría bien tratar de alcanzar entre 88 y 90 kgs. Está muy bien la alimentación que tienes a diario, veo que están incluidos varios elementos importantes para tu crecimiento muscular,...

Agradezco tu pregunta y aunque no me mencionas tu edad que es muy importante para aconsejar certeramente, me imagino que andas entre los 20 y los 25. Tu peso NO es muy alarmante, lo que sucede es que debes haber guardado grasa en tu abdomen y eso es...

rugby respondió: He estado pensando en tu case, debes saber el el 60% del gimnasio depende de la alimentación. Si al comer mucho te sienta mal, intenta hacer varias comidas al día de menor cantidad, aunque te cueste, te ayudara a digerir mejor los alimentos. Si lo...

Como estás, gracias por tomarme en cuenta para esta situación en que te encuentras. Debes saber que todos los cuerpos son diferentes uno de otro por asuntos genéticos, y lo que para unos resulta, para otros no y a la inversa. Antes que nada debo...

Como estás, gracias por referirte a mi sobre este problema que tienes. Primero que nada dejame decirte que cada cuerpo es diferente de otro y NO para todos da el mismo resulta algo que hagamos. Primero que nada quiero decirte que necesitas hacer...