drago MD

drago MD

Si quieres soluciones buscalas tu mismo y deja todo en manos de Dios. Nadie tiene la solucion a tus problemas, hasta los puñeteros terapeutas tienen problemas y solo quieren hurgar en tus bolsillos..
 77,1K puntos  Ciudad de México, México @eduardd2 desde - visto

Preguntas y respuestas en Deportes

Respuesta en y en 2 temas más a

Ejercicio por primera vez para alguien sedentario causa mareos

. L .l Buenas joven, decirle que ambos colegas expertos tienen mucha razón, la sal, baja glucosa, y falta de vitaminas son lo que provocs en usted estos síntomas. También decirle, nunca esta de más pagar a hacer un análisis de sangre, orina y heces,...
Respuesta en a

Que tal amigos vengo con esta duda y solo espero y me puedan dar algunas recomendaciones efectivas 😣

. L .l Buenas joven, por experiencia deje de crecer a los 24años, ganando un par de centímetros adicionales. Ahora bien, como menciona la experta, realizar natación, ciclismo, atletismo, son excelentes opciones, sin embargo, mi recomendación es...
Respuesta en y en 3 temas más a

¿Quemar cintura con grasa y abdomen con exceso de grasa?

. L .l Buenas Ivan, quiere bajar de peso en 2meses. ¿Esta usted preparado psicologicamente para esto? ¿Es usted una persona que acepta este reto de disciplina por un periodo de 2meses? Si es asi, propongase hacer lo siguiente, en su dieta...
Respuesta en y en 2 temas más a

Mido 1.60 tengo 17 años, ¿Puedo crecer hasta 1.70?🥺😔

.l .l Buenas joven. Es probable, alcance esa estatura, sin embargo, procure hacer ejercicios en los cuales haga uso intenso de su propio peso, y combinelos con estiramiento, una buena recomendacion es la hipertrofia muscular, el baloncesto, ciclismo,...
Respuesta en y en 2 temas más a

Quiero igual mi pectoral ¿Como lo hago?

. L .l Buenas joven, busque ejercicios de calistenia e hipertrofia muscular, en mi caso, prefiero la hipertrofia, ayuda bastante, solo que es una rutina bastante intensa, y deberas comer muy saludable e hidratarte no solo con agua, si no quieres...
Respuesta en y en 1 temas más a

Puedo crecer más? Tengo 16 y soy mujer

. L .l Con sinceridad, usted tiene una excelente estatura. En una mujer 1.60 esta mas que bueno. Ahora solo debe cuidar de su condicion fisica, lo cual le hara mas saludable y atractiva tanto fisica como metalmente. Mas bien, una mujer muy alta,...
Respuesta en y en 2 temas más a

Peso 83 kg, mido 175cm, busco pesar 70 kg, me gustaría una dieta fácil de cocinar, y rutina ejercicio porque voy al gimnasio

. L .l Buenas joven, le recomiendo esta ruina de ejercicios de 30minutos. Opcional: Usar muñequeras y pierneras, en lo personal uso de 5libras cada una, para provocar mayor impacto en la rutina. 5minutos calentamiento con flexiones de piernas, tipo...
Respuesta en y en 4 temas más a

¿Qué tipo de ejercicios debo realizar para crecer?

Segun parece, llegara a maximo 1,72, le recomiendo hacer ejercicio de 30 a 40 minutos diarios, con series de 25 a 50 repeticiones de dominadas, planchas, abdominales invertidas, y de tijera. Hacer sentadillas, normales y tipo tijera, trotar, correr o...
Respuesta en a

Qué pasa si un chico viene un día a probar un deporte y se lesiona? No está federado. Que responsabilidad tiene el entrenador?

[Buenas joven, esto en estos sitios, explican con claridad, cuando se aconseja estar federado, por asunto de indemnizacion, debido a que en caso de no estarlo, la indemnizacion por seguro particular es muy inferior, provocando que problemas al...