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cagateloro
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Ha preguntado en el tema en
Musculación
Que ejercicios puedo hacer en el gimnasio si tengo hernia cervical y hernia lumbar. Quiero bajar de peso y aumentar músculo.
Hace aproximadamente un año me lastime el cuello en un accidente y me diagnosticaron hernia cervical en c1 c2 y tengo hace años una hernia en l5 y s1 pero esa no me da molestia. Todos los días me duele el cuello pero el doctor me recomendó fortalecer...
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