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Es una tarea complicada bajar a la mitad la grasa corporal en siete semanas pero no es imposible, el mayor reto es contigo mismo, según tu compromiso se puede conseguir. Una buena nutrición, hidratación y ejercicio. Habría que hacerte un test de...

Para hacer un análisis más adecuado y recomendarte algo para tus diversos problemas necesitaría me dieras más información.

>! Sería aconsejable ver tu aporte de alimentos, ver que tipo de nutrientes comes y qué y cuanto deporte realizas. El cansancio y somnolencia no son normales en una persona de 17 años. Nutrición, hidratación y vida activa son las bases de una vida...

Es un problema que sufren muchísimas personas, sobretodo mujeres, ir al baño mínimo una vez al día seria lo normal, yo tengo compañeras que han corregido esto con una buena nutrición equilibrada, ejercicio y una adecuada hidratación, para aconsejarte...

Yo te recomiendo tranquilidad con los resultados, el control de peso es debido a unos buenos hábitos saludables, lo bueno es perder entre tres y cuatro kg al mes, tómatelo como una carrera de fondo y no de velocidad. Yo baje treinta kilos en diez...

Tienes toda la razón, que contengan fibra no quiere decir que sean del todos sanos, ya que un exceso de carbohidratos podría no ser beneficioso. Las verduras contienen una gran cantidad de fibra y luego tienes suplementos que pueden ayudarte a...