Quiero adelgazar rápido y sin tener tantos atracones
Quiero dejar de comer mucho... Lo hago y al rato me agarra un atracón y me como la vida... Trato de comer frutas pero no puedo me llama más la comida chatarra y no se como hacer. Que dieta seguir... Por que me he puesto a dieta y no adelgazo, hacia gimnasia, comía sano y no veía cambios... Hay dietas que podea bajar 5kilos en la semana ... ¿Es verdad? Si es verdad por favor díganme como hacen y que comen.
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Respuesta de el1042
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Respuesta de cuchirun
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Respuesta de rafo15
Respuesta de luis enrique