Pregunta en
Nutrición y dietas
¿Me pueden dar una dieta para subir de peso y masa muscular?
Tengo 38 y peso 47kg. 1.56 de estatura.. Hoy fui al medico porqueestoy bajando de peso .. Solo m receto convifer... Por 3 meses. Y lo demás todo bien.. Pero yo como y m lleno muy pronto .. Quisiera una dieta para aumentar de peso y masa muscular y...