enzo79

eitor respondió: Es perfecto que cambies a la piscina. El único inconveniente es que baja un poco la tensión para ponerte después a entrenar con pesas. Seria preferible que trabajases la piscina a distintas horaas del día. Si no puedes pues entonces trabaj primero...

xkasy respondió: Eso que haces de cambiar de dos grupos musculares a un grupo muscular al día no es una vuelta atrás. Piensa que todo lo que suponga un cambio siempre es bueno. Nuestro cuerpo cuando lo sometemos a un entreno durante un tiempo prolongado de tiempo se...