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Salud
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Dieta "adsequible" para gimnasio
Para aumentar masa muscular necesitas dos cosas: energía y "hierros". La energía la sacas de la dieta. Los hierros te los da el gimnasio: ejercicios con muchos kilos y repeticiones específicas para aumentar la masa; eso se lo dejo a tu monitor....
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Salud
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Pregunta para oculista
La visión mala de lejos (Miopía) puede ser de 2 tipos: miopía primaria o secundaria. La primaria es la más frecuente, que es la que se tiene desde pequeño y viene determinada genéticamente. Se desarrolla en la infancia fundamentalmente progresando...
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Lesiones traumáticas
y en 1 temas más
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Lesión en el ANTEBRAZO
El dolor que describes, si mal no lo interpreto, es el mismo que he sufrido yo durante mucho tiempo. En el calentamiento lo notas algo, pero al meter kilos (4-6 repeticiones) se hace inaguantable. Un dolor profundo, casi en un punto pero que no...
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Salud
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¿Es normal que estando en reposo mi pulsómetro em marque unas 90 o 100 pulsaciones?
Para empezar el concepto "pulsaciones en reposo" no quiere decir "pulsaciones parado". En tu caso: 100 ppm parado es normal. Para saber de veras cuál es tu pulso en reposo debes tomarte las pulsaciones durante un minuto nada más levantarte por la...
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Salud
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21 años y acné
El tratamiento que tiene mayor éxito para el acné es el que ha tomado tu amiga: ROACUTÁN, un fármaco relativamente nuevo con resultados espectaculares. De hecho, cualquier dermatólogo opinará Acné=Roacután como dirá día=sol. Es un tratamiento largo,...
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Salud
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La bilirrubina total en suero alta
Hiper=aumento, Bilirrubin=bilirrubina, emia=en sangre. No te han dicho nada con eso. Lo que hay que buscar (y hará su especialista) es la causa que está provocando dicho aumento. Todos los glóbulos rojos que tenemos en la sangre no son inmortales,...
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Salud
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Resfriado y lactancia
Si bien la mayoría de los medicamentos se excretan en cantidades muy pequeñas, siempre que sea posible durante la lactancia materna se aconseja evitar la toma de medicamentos puesto que prácticamente todos pasan a la leche. Pero si es estrictamente...
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Huesos y articulaciones
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Me suenan los huesos
Es algo muy frecuente que le sucede a muchas personas. Las articulaciones son un modelo de ingeniería industrial. Aparte de su perfecto engranaje, están imbricadas dentro de un "saco articular" que permite que estén siempre lubricadas y su movilidad...
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Salud
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Pulmonía
Una herida es peligrosa en función del tamaño de ésta o del daño que cause -cantidad de tejido destruido-, pues del mismo modo, una pulmonía cuanto mayor sea el acumulo de bacterias o mayor sea el tejido afectado más peligrosa es. Desde luego que...
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Salud
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¿Qué pomada o crema compro para que no me quede cicatriz tras una herida o rasguño con la uña?
Las heridas deben curarse por sí solas. Es la mejor manera de que su reparación sea lo mejor posible. Agua y jabón para evitar la infección y dejarlas al aire para que se oxigenen bien. Si son heridas profundas, se usan puntos de sutura para acercar...