estiarte7

Lo siento, esto no se puede modificar, y no hay ningún ejercicio específico que al menos científicamente demuestre que se crece. Teóricamente con ejercicios de tracción se debería de crecer algo, pero la tracción es muy difícil de hacer porque todo...

Bueno mucho me temo que has llegado a la cima de tu crecimiento, con 20 años el desarrollo oseo y del organismo en general es total por tanto tal y como eres ahora es como seguirás siendo. Crecer orgánicamente no vas a poder crecer otra cosa es poder...

Bueno ante todo creo que habría que examinar bien tu historia clínica, tus hábitos de vida, factores de riesgo etc. Yo te recomiendo que acudas a un licenciado de la actividad física y del deporte y que este especializado en salud para que estudie tu...

Mi consejo es que vayas a páginas y busques "Control motor" referido al Sistema nervioso central, aquí te explicara todos los tipos de movimientos que podemos hacer.

Desgraciadamente aun hay mucha controversia en el uso de las plataformas vibratorias, no se ha demostrado hoy por hoy que ofrezcan ningún beneficio el entrenamiento con estas maquinas y parece lógico ya que prácticamente es como estar de pie... Estas...

Ni mucho menos el deporte es cosa de hombres, es como se hombres y de mujeres que quieran practicarlo, hay que saber diferenciar entre deportivo y ejercicio físico. El ejercicio físico puede ser practicado por todo el mundo no hace falta ser rico y...

Bueno en primer lugar te comento que los suplementos se toman como ayuda para lograr un objetivo, ya sea una competición, más rendimiento, entrenamiento, etc., no especificas que deporte haces, cual es tu rendimiento o tus objetivos, y tampoco me...