fernandoffr2

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Estudiante de magisterio de educación física, además de apasionado de la musculación, fitness y mantenimiento físico
 12,3K puntos  Islas Canarias, España @fernandoffr2 desde - visto

Respuestas

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Profesora de educación física

Vamos por partes: -Para empezar a día de hoy no hay pruebas físicas, pero nunca se sabe al fin y al cabo faltan dos años y puede pasar de todo. En el caso de que las hubiera por ley en todas las universidades piden como mínimo una prueba de natación...
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Tonificar abdomen

Ok, de acuerdo es un poco complicado explicártelo por escrito, pero intentare explicártelo de la mejor forma y en caso de que tuvieras dudas pues sin ningún problema me vuelves a preguntar. De acuerdo, primero el abdomen, dentro del abdomen se...
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Comenzar a prepararme para hacer inef

Ok, primeramente dime a la universidad o universidades que te gustaría presentarte
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Tiempo En la Bicicleta

En cualquier ejercicio aeróbico son 30-40 minutos seguidos con una intensidad considerada y constante. A partir de este punto el nivel de grasa que elimines dependerá del tiempo extra y la intensidad que le apliques. Esto es así ya que el metabolismo...
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Ejercicios para bajar de peso

Lo mejor que puedes hacer es complicar las cosas más, es decir en vez de caminar trotar así como poner más intensidad en la elíptica y en la bici. Las grasas se empiezan a eliminar una vez llevados unos 40 minutos de ejercicio continuo por lo que...

Estudiar infantil o primaria educ. Especial.

Primero, no puedes trabajar teniendo educación infantil pasarte a educación especial ni viceversa por así decirlo son carreras diferentes. Lo que eso si, tienen bastantes asignaturas en común y por lo tanto se podrían hacer las dos a la vez....
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¿Esta bien ir al gimnasio 3 o 4 días a la semana?

Bueno por partes, - Realmente el tipo de ejercicio que estas realizando no da problemas en el retraso, seguramente si hicieras pesas si podría haber problemas en el crecimiento. Los aparatos puedes usarlos pero sin abusar del peso y una vez que tu...
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Condición física

Pero, ¿condición física en general o de la rodilla?

Preparación de INEF

¿Para qué universidad te gustaría prepararte?
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Ayuda con rutina para gimnasio (

Ok para empezar en el gimnasio y ganar musculatura deberias preparar los musculos, deberias de realizar al menos el primer mes un ejercicio global de todos los musculos a un peso del 80% de tu fuerza máxima osea si en una maquina lo máximo que puedes...