filipenco

Creo por lo que comentas que las nuevas no tienen la suficiente absorción de "impactos", puede ser; negligencia de fabricación (utilizar materiales insuficientes, que no dan el perfil de lo esperado) es decir aprovechan "retales", otra causa es que...

Soy de la opinión que cuando algo va bien no hay que darle más vueltas, si las Saucony te satisfacen adelante. Debes de tener encuenta que existen unas pequeñas-grandes diferencias entre las zapatillas de competición y entrenamiento, en las de...

Ya te he contestado pero tu pregunta ha llegado doble, puntúa esta 0 para que se me borre de la pantalla. (Haz el electrocardiograma)

Con el calor suelen subir un poco las puls. Pero en ningún caso deberá haber dolor de pecho, creo que deberías ir al médico y seguramente te harán un electro que es algo muy sencillo y una vez hecho saldrás de dudas... y podrás seguir entrenando sin...

Lo primero es que empieces haciendo carrera continua (suave), empiezas por hacer 12´caminas 4´y otros 12´+ gimn+ estiramientos, otro dia haces 20´seguidos de c. continua +gimn+ estir, cada 3-4 sesiones de cada aumentas 5´en los tiempos asi...

El record mundial (Usain Bold) está en 9´45, asi que si tu lo hicieras en eso que dices... tendrías la vida resuelta. Miratelo bien con alguien que te tome los tiempos.

Esto es la sección de atletismo... puntua esta respuesta 0 y dirige la pregunta a la sección correcta.

Todas las cosas hay que hacerlas progresivamente (no se gano Zamora en una hora) lo mismo que si estudias inglés etc etc el ponerte delante del libro muchas horas no te garantiza nada más que acabar aborreciendolo. Debes de ir adaptándote...

Acidosis" que se asocia a la producción de lactato durante el ejercicio físico, proviene de una reacción completamente distinta y separada. Cuando hacemos esfuerzos intensos el metabolismo oxidativo (aerobiosis) no produce ATP lo suficientemente...

Esperemos que no sean 2 años ya que necesitas esa intervención y... luego unos 8 meses de recuperación o quizá más. Dependerá del buen hacer del médico. La rodilla es un mecanismo muy complejo y sofisticado y como tal hay que tratarlo, pero tranquilo...