Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Musculación
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Huesos y articulaciones
Condropatía rotuliana
El genu varo es una deformidad bastante frecuente, sobre todo en los varones. Y como te ha dicho su traumatólogo, provoca alteraciones mecánicas en la rodilla que a ti te ha afectado a la rótula y su cartílago, en otras ocasionesa afecta a los...
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Lesiones traumáticas
¿Tendinitis?
En caso de que padezca una tendinitis, habría que determinar de qué tendón es en concreto, no podemos hablar de "tendinitis de la rodilla" en absoluto. Lógicamente, sin poder verle ni palparle es imposible, tan sólo por los síntomas, que determine si...
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Huesos y articulaciones
Tendinopatía patelar
La respuesta es muy sencilla: acuda a un fisioterapeuta para que complete el tratamiento que ha recibido por la tendinopatía rotuliana y pueda de nuevo jugar a baloncesto con total confianza.
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Lesiones traumáticas
Dolor en el 2º/3º meta.
Como muy bien ha dicho, el hecho de plantar el pie de modo incorrecto ha originado ese dolor en los metas. Pienso que en el momento en que el dolor de la picadura desaparezca o disminuya lo suficiente, y se esfuerce en volver a plantar de modo...
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Huesos y articulaciones
Dolor de espalda
Los hormigueos en las piernas son síntoma de compresión a nivel de los nervios del plexo lumbosacro, en la zona lumbar. Posiblemente, haya una hernia discal implicada en este proceso patológico. El problema que tiene en la espalda parece...
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Lesiones traumáticas
Periostitis Tibial
El problema de las periostitis es que como tú ya sabes por experiencia tienden a cronificarse. Habría que intentar averiguar si hay algún factor -calzado, de entrenamiento, etc- que puedan contribuir a que se perpetúe ese problema. Existen técnicas...
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Huesos y articulaciones
Ayuda
Con 24 años tus posibilidades de crecer -sin una cirugía cruenta de tipo traumatológico- son nulas. Otra cosa es que puedas realizar ciertos estiramientos y corrección postural para sacar el máximo partido a tu estatura. Y sobre todo: acéptate a ti...
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Huesos y articulaciones
Fisura en el maléolo
Después de cualquier esguince de tobillo, y más en un grado 2, debe realizarse un tratamiento de fisioterapia para evitar secuelas como molestias persistentes, limitaciones de movilidad, adherencias, etc. Cuando no se da tal tratamiento suele haber...
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Lesiones traumáticas
Lesión
Decirte que si tu diagnóstico es una disfunción de la articulación sacroilíaca, deberías realizar sesiones de Fisioterapia pero no sólo con calor y electroterapia sino también -muy importante- con terapia manual, estiramientos, etc, que te haga un...
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Huesos y articulaciones
Tendinitis del supraespinoso
Estimada amiga: Su diagnóstico seguramente será de tendinitis del supraespinoso y síndrome SUBACROMIAL, un problema de paso del tendón por un espacio muy pequeño, donde roza, se irrita y duele. El tratamiento suele ser conservador, Fisioterapia, se...
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Lesiones traumáticas
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Cirugia rotura LCA
Pienso que esta pregunta deberías hacerla a un Traumatólogo (yo soy fisioterapeuta y Licenciado en Educación Física). La técnica quirúrgica depende del grado de la lesión, el tiempo transcurrido hasta la operación, la destreza del equipo quirúrgico,...
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Huesos y articulaciones
Tendinitis rotuliana2
Me temo que no es el foro este para indicar exactamente qué ejercicios debes hacer para fortalecer el cuádriceps. Por otro lado, además de fortalecer el cuádriceps es importante que lo hagas también con los flexores de rodilla y también pautas de...
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Salud
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Problemas con la resonancia
La radiografía no es muy cara, pero la resonancia bastante (no sé seguro, pero más de 300 euros fijo). Si tu fisioterapeuta necesita dichas pruebas para elaborar su diagnóstico, imagino que serán imprescindibles para confirmar lo que su exploración...
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Huesos y articulaciones
Importante lesión de rodilla + bici
Tras una lesión como la que tú tuviste, por muy bien operada que esté, se requiere un período de fisioterapia intenso de entre 4 y 6 meses de duración. Al no haber realizado esa recuperación adecuadamente, tu pierna no ha quedado en las mejores...
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Huesos y articulaciones
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Luxación codo
El tratamiento que ha recibido es el habitual para las luxaciones de codo, y también es normal la limitación de movilidad residual después de un período de inmovilización, así como las molestias que se ocasionan en el proceso de Rehabilitación. No...
Mejores respuestas proporcionadas
Experiencia
Licenciado en Educación Física.Fisioterapeuta.
Profesor universitario de Fisioterapia Especial, Fisioterapia del Deporte y Entrenamiento Deportivo.