fisio2003

Tienes menos de dos semanas para recuperarte del esguince; si efectivamente es un grado II es poco tiempo. No obstante, mi consejo es que reposes los dos primeros días y apliques hielo y antiinflamatorios orales. Después debes comenzar a recuperarte...

Es muy probable que tu mujer tenga una tendencia a desarrollar unas contracturas musculares muy rebeldes a cualquier tratamiento. Si tú consigues aliviarle, es bueno que lo intentes, en ningún caso es algo peligroso. La clave del tema está en saber...

Los gemelos son músculos frecuentemente acortados, al igual que los isquiotibiales. El hecho es que ambos grupos musculares pertenecen a la misma cadena, la posterior, y por lo tanto están íntimamente unidos biomecánica y anatómicamente. Una vez...

No me queda claro a qué te refieres con "inflamación" y a qué te refieres con "derrame", ya que los conceptos son muy parecidos. Te diría que es normal que durante bastante tiempo quede un derrame residual en el tobillo tras un esguince grado II,...

Ante todo, disculpas por la tardanza en la respuesta. El mecanismo que produjo tu lesión es potencialmente muy peligroso, por lo cual sería esencial que un profesional médico o fisioterapeuta revisara el estado de tus ligamentos, tanto laterales como...

Ante todo, habría que determinar mediante una exploración adecuada realizada por un profesional, cuál es el músculo afectado, si es el sartorio o algún otro. En el caso de un dolor miofascial, el tratamiento debe realizarse por un profesional de la...

Para conocer tu posible estatura final se necesita conocer dos cosas: -Tu grado de maduración ósea (es decir, si los cartílagos de crecimiento se han solidificado o no). Esto puede conocerse mediante radiografías y ser valorado por personal médico....

Ante todo lo esencial es saber exactamente cuál es el problema: si es cartilaginoso (interno de la rodilla) o bien tendinoso. Puede haber existido una lesión tendinosa no sólo inflamatoria sino alguna rotura parcial, lo cual es una lesión muy...

Con 21 años es poco probable que tengas una discopatía degenerativa grave, con lo cual yo no me preocuparía mucho y me regiría siempre por el dolor: mientras hacer una actividad no te duela, es que puedes hacerla. No obstante, sería muy bueno que...

Esos dolores, a tu edad, suelen deberse a tracciones excesivas por parte de los músculos en el hueso. En el caso del chut a puerta, pueden ser la inserción de los músculos aductores (cara interna del muslo), los isquiotibiales (en la cara posterior...