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Primero debes tener en cuenta que el grado de tu condromalacia es bastante severo, por lo que algunas limitaciones siempre tendrás. Ens segundo lugar, decirte que la natación va muy bien para fortalecer los músculos, pero hay que tener en cuenta que...

Tu caso es bastante complicado. Vamos por partes: 1) Primero de todo, hay que aliviar el dolor para poder poner en marcha el resto de rehabilitaicón. Con dolor no se puede progressar. 2) Iría bien trabajar la cicatriz adherida, con mucha hidratación...

La retirada del yeso lo dirá la radiografía que te hagan aquel día. Esperar las 4 semanas es protocolo, y siempre se estima un poquito más. En la radiografía, si se ve aún desplazada se valorar la intervención para fijarla con clavos. Si se observa...

Tu problema puede ser fácil de prevenir lesiones. Cuando la rodilla está estirada totalmente los ligamentos están tensos y por eso se bloquea la rodilla, con lo que es más fácil lesionarse. Creo que con un buen entrenamiento muscular, no sólo de...

Pues según como esté de desplazado existe una maniobra para reenderezarlo, aunque no es muy cómoda. Puedes ir al médico o un fisioterapeuta a que te lo haga. Consiste en introducir dos dedos por el ano y a partir de ahí maniobrar con el hueso, por...

Por lo que cuentas, a simple vista, parece ser problema de menisco. Habría que diferenciar si es una pinzamiento o existe una rotura. La rodillera sirve para dar soporte, estabilidad, a la articualción cuando esta está inflamada y las estructuras que...

Las dudas se te sacarían en seguida con una radiografía. Ya se como está la sanidad hoy en día, pero siempre puedes acudir a urgencias diciendo que hasta ahora no te molestaba y ahora sí. Con ella se vería perfectamente tu caja torácica y la...

En la roturas fibrilares, por diversos factores (ejercicio precoz, cargas no ajustadas, factores propios el individuo...), puede queda una cicatriz fibrosa que es la causante del dolor. Habría que valorarlo, y hacerte una ecografía donde se vería...

Sobre la primera consulta, el dedo gordo, puede que haya pasado desapercibida una fisura. Deberías buscar una segunda opinión con otro traumatólogo, sea mediante el médico de cabecera o bien de pago. Aún así, el hielo es bueno para el dolor y el...

La rehabilitación como tratamiento conservador es efectivo, pero si vuelves a la actividad que te provoca la lesión, reincidirá cada vez volviéndose la lesión crónica. Para las epicondilitis crónias, como tratamiento conservador, exite una técnica de...