frank22

¿Hola qué tal? Bien hace tiempo de la 1ª pregunta, pero bien:1º decire o aclarar cosas para no llevarte a error. En principio te dije que entrenaba de 3/4 días semanales y que hacia entre 8/17 km. Pero bien esto era por día. En ref. A tu contestación...

Bien, me gustaría tener algún plan de preparación para hacer una marathon, mi objetivo es hacer la marathon de Valencia, en febrero. Que estoy haciendo en estos momentos, bien suelo salir ha hacer carrera unos 3/4 días por semana entre 8 y 17 km., y...