gabizgz

Hola majete, Te comento, voy a matricularme en un postgrado en programas fitness-wellness y me gustaría que me dieras tu opinión, aquí te dejo el contenido http://www.seas.es/guias/S32_GP_01_%20GUIA%20DE%20POSTGRADO_M.pdf Por cierto si lo ves y te...

Hola, soy un chico de 25 años, mido 1´87 y peso 95 kilos, voy a empezar a ir a una piscina cubierta a nadar y me gustaría que me comentases dos cosas. 1- ¿Puedo bajar los kilos que me sobran con la natación? 2- ¿Qué rutina debo seguir para...

Hola, Soy un chico de 25 años, mido 1,86 y ahora peso 95 kilos. Siempre he practicado deporte (jugué 10 años a basket, después estuve en gimnasios), lo que pasa es que tuve un problema de salud y he estado casi 2 años sin hacer deporte, he conseguido...