gonso86

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 Madrid, España @gonso86 desde - visto

Preguntas

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Te he dejado tres mensajes en +quemusculs

Hola gran amigo espero que todo bien por allí recientemente te escrito a tu correo de +quemusculs con alguna duda que otra y también facilitándote mi num de dni por que he realizado un pedido espero que me puedas contestar igual que me has contestado...
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De acuerdo el lunes pa el martes ok

Hola josemasque me parece bien sobretodo por tu rapidez de verdad pero tendrías que indicarme los suplementos esenciales por así decirlo puesto que no voy a poder comprarlos todos de una sentada te parece bien entonces el lunes me mandas la tabla...
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Los suplementos los voy a comprar en tu web pero...

Hola josemasque los voy a adquirir en tu web, más cómodo para mi la cosa es que me gustaría empezar el lunes con todo entrenamiento, dieta y suplementación si pudieras hacerme el gran favor de mandarme lo que necesito este fin de semana me harías muy...
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Te mando la suplementación que me dijiste

Hola josemasque te agradezco todo lo que vas a hacer por mi deberás gracias .también decirte que no tengo ni idea de como he de tomar la suplementación ni cuando, ni como, ni con que así pues te agradecería que me lo indicaras todo de manera que un...
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¿Puedes mandarme la dieta que me comentaste?

Hola josemasque ya llevo 1 día entrenando mañana viernes voy otra vez por que voy a ir tres días ala semasn como me dijiste y con la dieta y los suplementos. Pero me falta que me mandes la dieta, la tabla de principiante y como he de tomar los...
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Ya me he dado de alta en la página que me dijiste

Hola josemasque ya tengo la cuenta activada en tu página web, por que me dijiste que así lo hiciera. Evidentemente voy a seguir tus consejos e iré a entrenar los lunes miércoles y viernes ¿Los días sobrantes podría hacer ejercicios de abdominales? Ya...
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Gracias por todo josemasque

Hola de nuevo en primer lugar darte las gracias de nuevo por todo y en segundo lugar decirte que ya me he registrado en la página que me indicaste anteriormente por cierto ¿La creatina tiene que ser normal o de algún tipo en especifico? Es que hay...
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Consulta sobre rutina de ejercicios, dieta y consumo de suplementos

En primer lugar darte las gracias de nuevo por tus consejos e interés de verdad. Pero hay cosas que no comprendo y no se como realizarlas, dices que entrene tres días por semana, yo te voy a hacer caso, lo de un gym con monitor no creo que pueda ser...
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Podrías indicarme tablas o rutinas para musculación

Me llamo gonzalo soy de madrid y tengo 21 años mido 1,94cm y peso 94kg mañana empiezo el gimnasio pero no hay profesor que me pueda enseñar por que es un polideportivo así que le pido por favor si pudiera ayudarme le estaré muy agradecido. Lo que me...
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¿Alguien puede enseñarme a entrenar en el gimnasio

Que tal mi nombre es gonzalo y mañana empiezo a entrenar en el gimnasio. No he entrenado nunca en un gimnasio y no tengo ni idea, como es en un polideportivo no hay profesor que me enseñe y me vendría muy bien que algún experto me aconsejara sobre...

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