Ya me he dado de alta en la página que me dijiste

Hola josemasque ya tengo la cuenta activada en tu página web, por que me dijiste que así lo hiciera. Evidentemente voy a seguir tus consejos e iré a entrenar los lunes miércoles y viernes ¿los días sobrantes podría hacer ejercicios de abdominales? Ya he mirado los productos que me has recomendado pero ¿los empiezo a tomar ya o me espero a que el entrenamiento sea más duro? ¿O a empezar la dieta? Si pudieras decirme que es lo que tengo que hacer para que me mandaras la dieta y la rutina te lo agradecería mucho también agradecerte todo lo que estas haciendo por mi de verdad eres un tío que ole me quito el sombrero gracias un saludo gonzalo