ibarbuen

Hola, espero que estés bien, mi inquietud es la siguiente, soy mujer, tengo 28 años, mido 1,57 y peso 54 kg,,, voy al gimnasio principalmente por que quiero desarrollar mis piernas, es mi principal objetivo,, pero tengo una pregunta frente a la...

Hola, espero que estés bien, mi inquietud es la siguiente, soy mujer, tengo 28 años, mido 1,57 y peso 54 kg,,, voy al gimnasio principalmente por que quiero desarrollar mis piernas, es mi principal objetivo,, pero tengo una pregunta frente a la...

Hola, espero que estés bien, mi inquietud es la siguiente, soy mujer, tengo 28 años, mido 1,57 y peso 54 kg,,, voy al gimnasio principalmente por que quiero desarrollar mis piernas, es mi principal objetivo,, pero tengo una pregunta frente a la...

Es que estaba entrenando en el gimnasio, para reducir el abdomen practicaba aeróbicos y abdominales y para desarrollar pierna hacía mi rutina normal (aclaro mis 2 objetivos son piernas gruesas y cintura delgada), pero mi entrenador un día me dijo que...

Mi problema es que llevo bastante tiempo yendo al gimnasio, pero no consigo hacer que mis piernas crezcan a pesar que las entreno dos veces por semana. ¿Cómo puedo hacer que tengan mejor aspecto? ¿Qué rutina puedo seguir?

Mi cintura mide 75 centímetros, estoy en el gimnasio y quisiera saber como reducir abdomen lo más más rapido posible,

Hola, buen día,,, estoy en el gimnasio hace 1 mes,, soy mujer, tengo 28 años mido 1,57 cms, peso 56 kilos y mis medidas son: espalda 100cms, pecho 95 cms, cintura 76 cms (si ya se, no tengo nadita), cadera 95 cms, muslo 55 cms, pierna o pantorrilla...