Luisja Pizarro respondió:
Como he dicho muchas veces no suelo poner rutinas ni dietas por aquí, eso requiere, en mi opinión, un tratamiento mucho más personalizado. Lo que si te puedo decir que para conseguir lo que tu quieres, tienes que hacer una clase de entrenamientos...
carlos mn respondió:
Yo tuve un tiempo que fui rapido también y te puedo dar consejo(cuando jugaba béisbol) Bueno las primeras ventajas en ti que ayuda mucho a tu velocidad, eres alto y tienes buen peso(tiene buen tamaño, pierna larga, agilidad y eres liviano) Consejos:...