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Preguntas

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Como es ? + repetición - peso =volumen o +peso -repetición= volumen y para marcar como es?

Tengo la duda ya que e escuchado dos versiones la primera dice . Mas peso menos repetición es para marcar y menos peso y mas repetición es para volumen y la otra que es lo contrario osea mas peso menos repeticiones es volumen y menos peso y mas...
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Me opere hace una semana me gustaría saber en cuanto tiempo mas podre tomar nuevamente alcohol

Hola me opere de ginecomastia hace una semana y tengo fiestas próximamente mi pregunta es ¿Después de cuanto tiempo puedo tomar alcohol nuevamente (tengo algunas fiestas en un par de dias) ?, la cirugía fue con anestesia general y me siento muy bien...
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Me opere de ginecomastia y me gustaría saber después de cuanto tiempo puedo beber alcohol de nuevo

Hola me opere de ginecomastia hace una semana y tengo fiestas próximamente mi pregunta es ¿Después de cuanto tiempo puedo tomar alcohol nuevamente ?, la cirugía fue con anestesia general y me siento muy bien hasta el momento .
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Perdida de grasa

Llevo tiempo en dietas y cosas así practico harta actividad física de echo practico físico culturismo ...el problema es que no puedo eliminar grasa he probado con bastantes dietas y aumentar el cardio ayudado de l -carnitina pero no resulta mi...
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