ivanbl

No se si te acordaras de mi, soy otra vez Iván, quería comentarte unas cosillas. Te cuento, me fui el 2 de Agosto de vacaciones y por tanto no he ido al gym desde entonces y la verdad es que se me nota un poco porque he perdido algo de volumen la...

Hola soy otra vez Iván, quería comentarte que la tabla que me diste es muy buena te cuento. El miércoles hice dorsal y tríceps, e hice los ejercicios que me dijiste y congestione mucho y ademas me costo un huevo porque nunca había trabajado al fallo...

Buenas, soy otra vez iván. Antes me han quedado unas pequeñas dudas, Ah por cierto antes de nada decirte que cuando me respondes y me queda alguna duda prefiero puntuarte y luego volver a hacerte otra pregunta, para que consigas más puntos porque...

Hola soy Iván el que te ha pedido unos consejos antes, quería decirte puesto que te has ofrecido a darme una tabla pues si no es mucha molestia te rogaría que me la dieses y si es necesario hacer algún tipo de entrenamiento aeróbico en esos 3 días...

Soy un chico de 25 años, mi peso es 79 kilos y mido 1,83 llevo en esto de la musculación 1 año y 3 meses y mi manera de entrenar son dos grupos musculares más 10 minutos de aeróbicos (correr) y abdominales y esto lo hago lunes, miércoles, jueves y...