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Eso, si le envío un correo electrónico a mi jefe especificandole que no lo reenvie ni revele a nadie y este lo hace puede ser un delito de los del titulo X del codigo penal?

Trabajo en un hotel y quisiera saber si es legal poder grabar con el móvil, las conversaciones que tengo con los clientes, el único objetivo es que alguna veces algún cliente ha puesto una reclamación mintiendo sobre los hechos, quisiera las...

Estoy haciendo este planing semanal para lograr bajar mis tiempos en carrera de 1km para unas pruebas en un mes, si alguien que sepa me puede decir que opina... Gracias Día 1 (lunes)– 1 km (tiempo) Día 2 – 3 x 300 y 5 x 200 Día 3 – Fondo 60 minutos...

Tengo que llegar a hacer 2 kilómetros en 7 minutos, entonces hago por semana: -Media hora de fondo -Los dos kilómetros -20 minutos de cardio en la elíptica del gimnasio Y la que tengo más dudas y hago así pocas por que tengo poco tiempo, son 4 series...

Hola, quisiera saber si está bien hecha esta rutina, las dominadas ya las tengo claro, el día 1 lo hago en el gimnasio y el día 3 con mancuernas y una banca en casa, está hecho así porque solo puedo ir un día y el día 2 lo dejo entremedio como...