jean88

Como estas! Espero que bien! Bueno el tema es este! Tengo mi hermano que esta a mi costado! Que necesita ayuda! El esta en sobrepeso! Pero demasiado! Estas son sus medidas! Peso 106.8 kg Estatura 1.74 Grasa corporal estimada: Indice de grasa---35.9%...

Llevo 4 años con mi amor! Y ahora ultimo nos estamos alejando! Discutimos mucho! Y la mayoría de veces es por mi culpa! Bueno no tanto, sino que a la hora de discutir yo soy el que más exploto! Al final los 2 nos terminamos hiriendo y terminamos!...

Hola man espero que estés bien, mira lo que pasa es que e perdido fuerza un montón hace un mes estuve haciendo fuerte peso pucha me gusto un montón estar creciendo pero lo que pasaba que yo quería marcar mis abdominales y me dieron una rutina de...

Como hago para marcar los abdominales en pequeño tiempo, si puedes una rutina o una dieta para acompañar Gracias