jeffer mc

Obvio para tener abdominales hay que tener una dieta No se puede tener abdominales si se la pasa comiendo grasas harinas etc. El abdomen tiene grasa con los abdominales uno la quema y si se hace dieta obvio se empezaran a marcar

He leído artículos y visto vídeos que dicen que para aumentar la masa muscular es fundamental tener una vida sexual activa. ¿Es esto cierto?

Bueno yo se que la proteína ayuda a reparar el musculo y lo ayuda a incrementar la masa muscular pero hay gente que dice que la proteína ayuda a marcar el abdomen es verdad esto Si tomo proteína me ayuda a marcar el abdomen y yo solo tengo que...

He estado leyendo y viendo videos que dice que si uno digamos tiene relaciones hoy al septimo dia despues si uno va al gym los niveles de testosterona estaran muy aumentado verdad estto? Si uno deja de tener sexo por 6 dias y al septimo se asiste al...

He escuchado gente ablando sobre eso que dice que ir al gimnasio y levantar pesas encoje el pene y el crecimiento del cuerpo es esto verdad

¿Cuál de las 2 es mejor cual aumenta más mi masa muscular después de salir del gimnasio alguna de las 2 engorda?

Si Sube De Peso Y Aumenta La Masa Muscular

Puede funcionar la flexiones pero tambien tiene que estar el cuerpo bien hidratado y tomar bastante proteina para aumentar la masa muscular