Cual Proteína es mejor la whein protein o la megaplex

¿Cuál de las 2 es mejor cual aumenta más mi masa muscular después de salir del gimnasio alguna de las 2 engorda?

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Si lo que necesitas es subir peso es mejor opción la megaplex, que te ofrecerá mejor resistencia al trabajo con pesas

cual es mejor para aumentar la masa muscular?

Ahí muchos gainers buenos para este fin, escoge el que más carga de proteína tenga sumado a los amino bcca, que serian los encargados de formar musculo.

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