jeffer mc

Dicen que los hombres crecen hasta los 18 años

Obvio para tener abdominales hay que tener una dieta No se puede tener abdominales si se la pasa comiendo grasas harinas etc. El abdomen tiene grasa con los abdominales uno la quema y si se hace dieta obvio se empezaran a marcar

He leído artículos y visto vídeos que dicen que para aumentar la masa muscular es fundamental tener una vida sexual activa. ¿Es esto cierto?

Bueno yo se que la proteína ayuda a reparar el musculo y lo ayuda a incrementar la masa muscular pero hay gente que dice que la proteína ayuda a marcar el abdomen es verdad esto Si tomo proteína me ayuda a marcar el abdomen y yo solo tengo que...

He estado leyendo y viendo videos que dice que si uno digamos tiene relaciones hoy al septimo dia despues si uno va al gym los niveles de testosterona estaran muy aumentado verdad estto? Si uno deja de tener sexo por 6 dias y al septimo se asiste al...

¿He visto videos que dice que digamos un ejemplo hoy tuve sexo y dejo de tener sexo durante 6 días y al séptimo día voy al gimnasio los niveles de testosterona van a estar demasiado altos es esto verdad?

He escuchado gente ablando sobre eso que dice que ir al gimnasio y levantar pesas encoje el pene y el crecimiento del cuerpo es esto verdad

Si se puede tomar a esa edad la megaplex pero tiene que hacer demasiado ejercicio ya que aumenta la masa muscular ya se de brasos piernas y también la cintura se ancha más

Hay varios alimentos altos en proteínas pero que proporciona más proteína esos alimentos o la proteína en polvo

¿Cuál de las 2 es mejor cual aumenta más mi masa muscular después de salir del gimnasio alguna de las 2 engorda?