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Musculación
Hola, quiero que me ayude con una rutina completa para quemar grasas y marcar mis músculos.
Tengo 17 años, peso 63 kilos y mido 1,59 cm. Necesito que me ayude con una rutina para quemar mis músculos. Lo que más quiero es bajar la grasa abdominal pero tengo panza. Soy una chica de estructura grande. Espero que me puedan ayudar. Gracias
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Hola! Quiero aprender a realizar y elaborar bien mis rutinas del gym de acuerdo a lo que quiero
Antes que nada, hay que dejar en claro que definir los músculos se refiere a quitar la grasa excedente que hay en tu cuerpo y tiene que ver en mayor medida con lo que comes y no como entrenes. Por otro lado no entiendo el porque discriminar otras...
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Marcos Huicochea
Marcos Huicochea